⁉️چگونه می‌توانم مغز خود را ورزش دهم؟
. . . کتاب بخوانید و خلاصه‌ی آن را برای خود بنویسید:
خواندن و نوشتن نیز دو روش برای تحریک مغز هستند که منطقه‌ای در مغز به نام هیپوکامپ را که محل ذخیره‌ی خاطرات و مسئول یادگیری مهارت‌های جدید است، فعال می‌کنند. هرچه هیپوکامپ فعال‌تر شود، یادگیری بیشتری رخ می‌دهد و ضریب هوشی نیز بالاتر می‌رود. البته پیشنهاد می‌شود به منظور اثرگذاری بیشتر، افراد سعی کنند کتاب‌های متنوع و متفاوتی بخوانند و تلاش کنند برخی اوقات با دست مخالف بنویسند. بنابراین از همین امروز کتابی را از کتابخانه‌ی خود انتخاب کنید که پیش‌تر آن را نخوانده‌اید و سعی کنید علاوه بر نوشتن خلاصه آن، در مورد موضوع آن با دوستان و اعضای خانواده صحبت کنید.
.
.
.
#برش_کتاب
.................................................................................
📚 چگونه توانمندی‌های مغز خود را در گذر زمان حفظ کنیم؟
✍🏼 تارا رضاپور، حامد اختیاری